天蝎座如何在夏天来临前瘦下来
更新时间： 2025-08-28 14:00:13
天蝎座
吃点零食
好吧，知道你意志力坚强，不吃不喝在你看来根本不算什么。可咕噜咕噜响的肚子却说明你需要更多能量了，如果身体一直处于饥饿状态，只会降低胃的基本功能，你之前的节食就白费了。所以肚子饿时吃点高纤维、高蛋白的食物吧，比如纤维饼干、水果或者酸奶，少吃多餐就行。 （完）
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