天蝎座的瑜伽修身术
更新时间： 2025-08-28 07:08:51
【导语】秋天在南方虽然秋高气爽，不过也因为冷暖和室内室外相差大，而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季，一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康，如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一，既不太过激烈，也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。
那么在十二星座中，众多的瑜伽招式，适合天蝎座的瑜伽修身术是哪一招呢？
天蝎座
外冷内热、富有好奇心，喜欢挑战的蝎子，一旦迷于某项运动，就会练到腰背酸痛为止。生殖系统是蝎子们最容易发生问题的部位，要注意预防哦。
瑜伽体式建议--束角式
功效：有益神经和内分泌系统，尤其是女性生殖系统。完全伸展背部肌肉，使背部更加柔软，有力地按摩腹部器官，骨盆和腹部以及背部得到足够的血液供应，并得到了刺激。这个体式可以是肾脏、前列腺和膀胱保持健康，男生定期练习，可以缓解睾丸的疼痛和坠胀。（完）
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 必知！针对射手座减肥杀手锏
下一篇 : 适合白羊座的专业
时尚推荐
最新更新
精品分类
优秀时尚推荐
热门时尚